Скандинавская ходьба

Проект Волжского общества инвалидов «Доступный спорт» стал победителем первого этапа Президентского гранта 2019 года.

В рамках проекта у волжан с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов появилась возможность получить уроки скандинавской ходьбы. Еще в апреле было закуплено 10 комплектов треккинговых палок, а в сентябре под руководством опытного инструктора начались занятия, которые сразу же стали пользоваться популярностью.
А как же иначе, кому-то скандинавская ходьба может помочь похудеть, кому-то - исправить осанку и улучшить выносливость или восстановиться после различных заболеваний. Наш контингент - люди пожилого возраста, и те, кому из-за тех или иных заболеваний противопоказан бег, различные нагрузки. Скандинавская же ходьба является одним из наиболее безопасных видов физической активности, ею могут заниматься практически все, - рассказывает заместитель председателя городского общества инвалидов Светлана Круковская.

Занятия проходят на открытом воздухе, с выполнением всех требований Роспотребнадзора.

Также, в целях социально-психологической адаптации инвалидов в рамках гранта ведет работу «Школа здоровья», участники которой учатся «правильно питаться», исследуют свое здоровье, посещают мастер-классы по оздоровительной гимнастике.